随着电子设备的普及，越来越多的孩子沉迷于网络游戏，游戏成瘾已成为影响青少年健康成长的重要问题之一。游戏成瘾不仅会占用孩子大量时间，还容易导致注意力分散、学习动力下降，进而产生厌学情绪。面对这一现象，家长应如何科学引导和调整，帮助孩子重拾学习兴趣，健康成长？

孩子因游戏成瘾产生厌学情绪，该如何调整？

一、游戏成瘾与厌学情绪的关联

游戏成瘾往往使孩子沉浸在虚拟世界，逃避现实中的学业压力和人际矛盾，导致：

学习时间被压缩，完成作业困难

学习兴趣减退，注意力无法集中

心理依赖加深，对游戏的渴望超过对学习的关注

情绪波动大，易出现焦虑、抑郁等心理问题

自我控制力下降，难以自律完成学业任务

这些因素叠加，最终形成厌学情绪，甚至影响孩子的未来发展。

二、家长如何调整孩子的游戏成瘾与厌学情绪？

1. 了解孩子，尊重感受

家长首先要理解孩子为何沉迷游戏，倾听他们的想法和感受，避免简单批评和命令。

2. 制定合理的时间管理规则

与孩子共同制定科学的作息时间表，明确学习与娱乐的界限，逐步减少游戏时间。

3. 激发学习兴趣

通过结合孩子兴趣的学习方式，或引入实践活动，帮助孩子重新发现学习的乐趣。

4. 增强自控力训练

鼓励孩子参与体育锻炼、兴趣培养等活动，提高意志力和自我管理能力。

5. 创造积极的家庭环境

建立开放、支持和理解的家庭氛围，减少孩子因压力产生的逃避行为。

6. 寻求专业帮助

若孩子游戏成瘾严重，伴有明显厌学或心理问题，建议及时咨询心理专家，进行针对性干预。

三、湖北正苗启德青少年特训学校的专业支持

正苗启德青少年特训学校拥有经验丰富的心理咨询团队，专注于青少年游戏成瘾与厌学问题，提供：

个性化心理疏导和行为矫正

时间管理与自控力培养课程

家庭教育指导，促进亲子有效沟通

综合兴趣培养，激发学习动力

帮助孩子摆脱游戏依赖，重拾学习自信与生活热情。

四、结语

游戏本身具有一定的娱乐和社交功能，但沉迷其中却会损害孩子的学业和身心健康。家长应以理解和科学的方法引导孩子，帮助他们合理安排时间，逐步走出游戏成瘾的困境，重新拥抱学习与生活的美好。

湖北正苗启德青少年特训学校愿成为您与孩子成长路上的坚实后盾，共同助力孩子健康快乐地迈向未来。