在湖北正苗启德青少年特训学校的心理辅导案例中，我们发现，一些青少年在情绪压力下选择自残行为，并非单纯追求刺激或“叛逆”，而往往是内心呼喊关注与理解的信号。面对这样的行为，家长若仅仅责备或惩罚，很可能会让孩子陷入更深的孤独与绝望。

为什么有些青少年会通过自残来引起父母关注？

一、青少年自残的心理动因

1. 情绪调节困难

青春期孩子情绪波动大，有时难以用言语表达内心压力，自残成为短暂释放痛苦或焦虑的方式。

2. 需求被忽视

长期感受到父母或师长的忽略时，青少年可能通过身体疼痛来“提醒”家长关注自己。

3. 自我惩罚心理

在学业压力、人际冲突或自我期望未达成时，一些青少年会把自残视为对自己的惩罚。

4. 模仿与社交影响

部分青少年在网络或同龄群体中接触到自残信息，容易模仿，试图获得认同或关注。

二、家长常见误区

单纯责备或恐吓：容易让孩子感到羞愧或更加封闭。

忽视信号：把自残当作“小事情”，错过及时干预的机会。

过度干预：完全剥夺自主空间，可能引发更强的逆反心理。

三、湖北正苗启德青少年特训学校的干预建议

1. 保持冷静与接纳

发现自残行为时，家长先控制情绪，用温和语气表达关心：“我看到你受伤了，我很担心你。”

2. 倾听内心声音

鼓励孩子表达压力来源和情绪困扰，理解而非评判，让孩子感受到被接纳和理解。

3. 寻求专业帮助

必要时联系心理咨询师或专业机构，通过认知行为疗法、情绪管理训练等方式帮助孩子建立健康调节方法。

4. 增强家庭情感联结

多陪伴、参与孩子生活和兴趣，建立安全感，让孩子知道可以在家庭中寻求支持而非自残。

5. 教育与引导

帮助孩子理解自残的危害，培养积极的情绪释放方式，如运动、绘画、写作等。

四、结语

青少年自残往往不是单纯的“叛逆”行为，而是心理压力、情绪困扰和亲子关系缺失的综合体现。湖北正苗启德青少年特训学校提醒：家长保持理性、接纳与关注，并结合专业干预，才能有效帮助孩子走出困境，重建心理健康。