青春期是孩子身心快速发展的关键阶段，但也是学业压力、心理波动和自我意识觉醒最明显的时期。一些孩子在这一阶段出现厌学情绪，表现为拖延作业、逃避课堂、对学习缺乏兴趣甚至产生强烈抵触心理。湖北正苗启德青少年特训学校指出，激发青春期孩子的内在学习动力，比单纯监督或惩罚更为关键。科学的教育方式能让孩子主动投入学习，形成自我驱动能力，为未来成长打下坚实基础。

青春期孩子厌学：家长该如何激发其内在动力？

一、青春期孩子厌学的心理特点

1.自我意识增强

青春期孩子开始关注自我认知和价值感，渴望独立和自主。

当学习目标与自我认知冲突时，容易产生抵触和厌学情绪。

2.情绪波动大

激素变化和学业压力使孩子容易焦虑、烦躁或敏感。

小摩擦可能导致对学习的全面抵触，甚至逃避学校。

3.缺乏内在驱动力

部分孩子过度依赖外部压力，如家长督促或成绩要求，而缺乏自主学习兴趣。

当外部压力消失或减弱，学习动力随之下降。

4.同伴和环境影响

同伴厌学行为或负面情绪可能传染，强化孩子的逃避心理。

教学方式单一或家庭沟通不畅，也容易降低孩子学习积极性。

结论：厌学不仅是学习行为问题，更是内在动力缺失、心理需求未满足的体现。

二、家长激发内在动力的原则

1.理解与共情

先理解孩子厌学背后的原因，如压力、挫败感或兴趣缺失。

以平等和尊重的态度沟通，让孩子感受到被理解。

2.关注兴趣与目标

帮助孩子发现学习的意义和兴趣点，而非仅追求成绩。

让学习目标与孩子自我认知和发展需求相契合。

3.自主与选择权

给予孩子一定的自主选择权，例如学习方法、时间安排或课外项目。

自主性增强，有助于激发内在动机。

4.正向激励而非单纯惩罚

鼓励和表扬孩子在学习中的努力和进步，而非仅关注结果。

激发成就感，增强自我驱动力。

三、具体激励策略

1. 兴趣引导

结合孩子兴趣，将学习内容与实际生活或兴趣领域联系，如数学与游戏、科学与实验。

鼓励参加兴趣社团或竞赛，让学习与探索带来乐趣。

2. 小目标分阶段完成

将大任务拆解为小步骤，让孩子获得阶段性成就感。

每完成一个阶段给予肯定，增强自信和动力。

3. 家校协作

家长与教师保持沟通，共同关注孩子的学习状态和心理变化。

教师可调整教学方法，结合辅导计划，让孩子在课堂上也获得积极体验。

4. 情绪与心理辅导

帮助孩子认识压力来源，学会调节焦虑、挫败感和情绪波动。

必要时可寻求专业心理辅导，建立情绪管理能力和自我效能感。

5. 自我管理能力培养

教孩子制定学习计划、记录进度、总结反思，让自主学习成为习惯。

鼓励自我监督，而非依赖外部压力，培养长期内在驱动力。

四、家长应避免的误区

1.单纯施压或高压管教

只强调成绩或惩罚，容易激发逆反心理，加重厌学情绪。

2.忽视兴趣与心理需求

只关注成绩或学习行为，而忽略孩子心理感受和兴趣发展，效果有限。

3.缺乏持续陪伴与沟通

激发内在动力需要长期引导和持续关注，短期监督难以形成自我驱动。

4.急功近利

期望孩子立刻改变学习态度，可能导致孩子抵触或放弃努力。

五、结语

青春期孩子厌学情绪普遍，湖北正苗启德青少年特训学校指出，激发内在动力比单纯外部督促更有效。家长通过理解共情、兴趣引导、小目标分阶段、自主选择和正向激励，可以帮助孩子形成自我驱动学习模式。

同时，结合心理辅导、情绪调节和家校协作，孩子不仅能够缓解厌学情绪，还能提升自我管理能力、自信心和学习兴趣。科学引导内在动力，是青春期孩子走出厌学困境、实现健康成长的关键保障。