在当前教育环境下，青少年厌学现象日益突出，成为影响孩子成长和未来发展的重要问题。厌学不仅表现为对学习的抵触和逃避，更深层次地反映了孩子缺乏明确的学习目标和规划。湖北正苗启德青少年特训学校结合多年教育实践，提出通过科学引导帮助厌学孩子树立积极的学习目标和合理规划，激发内在学习动力，实现转变与突破。

如何帮助厌学孩子建立积极的学习目标和规划？

一、深入了解厌学根源，个性化设定目标

湖北正苗启德强调，每个厌学孩子的成因不同，可能源于学业压力、人际关系、心理困扰或自我认知不足。家长和教师应与孩子耐心沟通，了解其真实想法与情感体验。在此基础上，协助孩子设立切实可行的短期和长期学习目标，避免目标过大或模糊，确保目标具体、明确，符合孩子的兴趣和能力。

二、培养目标意识，增强学习内驱力

湖北正苗启德通过心理辅导和行为训练，帮助孩子认知学习的价值与意义，增强目标感和责任感。学校鼓励孩子将大目标拆解成小步骤，逐步完成，积累成就感，激发积极情绪。通过正向反馈和榜样示范，逐渐培养孩子主动学习的内在动力，减少被动应付的厌学态度。

三、科学规划时间与学习方法，提升效率

合理的学习规划是帮助孩子克服厌学的重要策略。湖北正苗启德建议，指导孩子制定每日、每周的学习计划，合理安排作息和复习时间。同时，结合孩子认知特点和兴趣，推荐多样化、互动性的学习方法，如小组讨论、项目学习等，提升学习的趣味性和有效性，增强学习体验。

四、构建支持性学习环境

湖北正苗启德认为，积极的学习环境对孩子目标实现至关重要。家庭应创造温馨宽容的氛围，鼓励表达和尝试，避免过度责备。学校应提供针对性辅导和心理支持，关注孩子的情绪变化和学习困难。家校联动，形成合力，共同支持孩子坚持目标，逐步走出厌学阴影。

五、及时调整目标与规划，保持灵活性

在帮助孩子建立学习目标和规划过程中，湖北正苗启德强调动态调整的重要性。随着孩子成长和环境变化，目标和计划需不断优化，避免僵化和失衡。家长和教师应保持沟通，关注孩子反馈，适时调整策略，确保目标既具挑战性又可实现，促进孩子持续进步。

结语

厌学不是孩子的终点，而是成长过程中的一个警示信号。湖北正苗启德青少年特训学校坚信，通过科学引导和有效规划，帮助厌学孩子树立积极学习目标，激发内在动力，他们完全可以重拾学习信心，迎来更美好的未来。家长与学校携手同行，共同守护孩子的成长之路。