青春期是孩子心理、情绪和认知快速发展的关键时期，学习压力、同伴竞争和自我认同等问题容易让孩子产生厌学情绪。青春期孩子出现厌学表现不仅影响学业成绩，还可能带来自信心下降、情绪波动和亲子关系紧张。

面对厌学问题，父母如何科学引导孩子，帮助他重拾学习兴趣，是保障青春期孩子心理健康和学业发展的关键。

青春期孩子厌学，父母如何帮他重拾学习兴趣？

一、青春期孩子厌学的表现

1.学习动力下降

孩子对学习缺乏兴趣，上课注意力不集中，作业拖延或敷衍完成。

2.情绪消极

对学习表现出抗拒、抱怨甚至愤怒，情绪容易波动。

3.逃避行为

逃避考试、回避学习任务，甚至虚构理由逃学或频繁请假。

4.自我评价下降

孩子对自己的学习能力缺乏信心，容易自我否定。

5.兴趣偏离

沉迷网络、游戏或社交，替代学习时间和精力。

二、厌学背后的心理原因

1.学业压力过大

繁重的作业、考试压力和升学焦虑可能让孩子产生倦怠感。

2.自我认知不足

青春期孩子自我意识增强，若无法在学习中获得成就感，容易丧失学习兴趣。

3.情绪调节能力不足

遇到挫折或失败时，孩子缺乏健康的情绪调节方式，容易产生逃避心理。

4.亲子关系紧张

父母过度批评或高压管教可能加剧孩子逆反心理，导致厌学情绪加重。

三、父母帮助孩子重拾学习兴趣的策略

1. 理解与共情

父母应理解孩子厌学背后的心理需求，而非单纯责备。通过倾听和共情，让孩子感受到被理解和尊重，降低逆反心理。

2. 激发内在动机

发现孩子感兴趣的学科或活动，将学习与兴趣结合。

鼓励孩子设定小目标，并及时肯定完成情况，增强成就感。

3. 制定科学学习计划

帮助孩子制定可执行的学习计划，合理安排学习与休息时间。

避免过度安排任务，保证学习有节奏，减少倦怠感。

4. 提供现实支持

在孩子遇到困难时给予指导而非直接代劳，培养解决问题的能力。

鼓励孩子参与小组学习或兴趣社团，增加互动与成就体验。

5. 正向激励与反馈

当孩子主动学习或表现积极时，及时表扬或给予奖励，增强自信心。

关注进步而非单纯成绩，帮助孩子建立积极的自我认知。

四、心理辅导和学校支持的作用

湖北正苗启德青少年特训学校实践显示，心理辅导在干预青春期厌学问题中效果显著：

1.情绪管理训练

帮助孩子识别学习挫折带来的负面情绪，学会健康应对焦虑和压力。

2.认知行为干预

引导孩子调整学习态度，理解厌学背后的心理机制，建立积极的学习观念。

3.自律与学习习惯培养

辅导员帮助孩子规划学习计划，提高自我管理能力和学习效率。

4.兴趣与社交能力培养

通过团队活动和兴趣小组，让孩子在现实生活中获得成就感和归属感，减少逃避心理。

心理辅导结合家庭教育和学校支持，可以在认知、情绪和行为三个层面帮助孩子重拾学习兴趣，恢复学习动力。

五、家校心理辅导结合的优势

1.心理辅导层面

提供专业方法，帮助孩子掌握情绪调节、行为自控和学习策略。

2.家庭教育层面

家长通过理解、共情和正向激励，为孩子提供安全、支持的成长环境。

3.双向结合

孩子在心理辅导与家庭、学校支持的双重作用下，更容易恢复学习兴趣和自信心，保持学业投入和心理健康。

六、结语

青春期孩子厌学是多种心理和环境因素共同作用的结果，但通过科学引导完全可以改善。家庭通过理解、共情、兴趣激发、计划引导和正向激励，结合心理辅导和学校支持，可以帮助孩子重拾学习兴趣，建立积极心态和自律习惯，促进学业和心理健康协调发展。

湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长：厌学并非懒惰或叛逆，而是心理求助信号。科学干预与心理辅导结合，能够让青春期孩子在学习、生活和心理成长中健康前行。